Om op deze problematiek als diëtiste een beter antwoord te kunnen geven, ging ik op zoek naar bijkomende opleidingen.
Deze manier van begeleiden is geschikt voor iedereen met kleine of grote eetproblemen zoals;
-Last hebben van eetbuien
– Extreem weinig eten of een streng dieet volgen en weer aankomen
– Eten uit stress
– Eten uit emotie
– Schuldgevoelens hebben rondom eten
– het niet kunnen stoppen en continu denken aan eten
Deze manier van begeleiden vraagt meer tijd per consultatie, en vraagt een bereidheid tot oefenen door de cliënt.
Je maakt oefeningen, we bespreken die, ik luister naar je verhaal, we bespreken al de verschillende stappen, we maken voedingsaanpassingen indien dit nodig is enz.
Tijdens een intensief coachingstraject wordt er dieper ingegaan op de oorzaak van het eetprobleem.
We staan stil bij je gedachtenpatronen die jou ervan weerhouden om gezond te leven en hoe je hier verandering in kan brengen.
Je zelfwaardering zal weer terugkomen en lichamelijke klachten worden minder.
Aan het einde van dit programma is eten voor jou geen bedreiging meer. Je hebt geleerd weer zelfcontrole over je eetbuien te krijgen. Dit omdat je inzicht hebt gekregen over het “waarom” van die eetbuien, je hebt het leren plaatsen en je hebt je gedrag leren veranderen.
€ 85 / intakesessie van 90 min.
€ 60 / opvolgsessie van 60 min.
Stuur me gerust een berichtje via onderstaande knop en ik antwoord zo spoedig mogelijk.
Je kan me ook mailen naar eg.dietiste@outlook.com
Ik begeleid je naar een gezonde relatie met voeding en lichaam.
eg.dietiste@outlook.com
’t Rode Paard 25, Kortrijk 8510
